起床后的第一杯水喝什么最好

风的使者 · 发表于 2006-8-6 11:45:20

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清早起床,有人习惯喝一杯白开水,有人习惯喝一杯淡盐水,还有人喝蜂蜜水。到底
喝什么水最好呢？白开水有清肠作用，蜂蜜水有保护血管，通便，降压，消炎，促进创面
愈合，改善肝功能及增强体质的作用。淡盐水可以清理肠胃，使习惯性便秘得到改善。科
学表明，相比之下，清晨起来喝一杯蜂蜜水更为科学。人经过一夜睡眠后，体内大部分水
分已被排泄和吸收，这时空腹饮一杯蜂蜜水，既可补充水分，又可增加营养，完全可取代
白开水的位置，而淡盐水是不利保健的，因为正常情况下，人体内的钠一般不会缺乏，摄
入过量有可能导致或加重高血压，肾炎等疾病。医生建议，在重体力劳动或剧烈运动后，
出汗过多而导致钠盐丢失时，应喝适量的淡盐水，以补充水和电解质。

满意电器 · 发表于 2006-8-6 23:11:18

咱们版主还懂医学阿！多才多艺！！！

风的使者 · 发表于 2006-8-9 17:32:56

不好意思，我是电脑故障交流的版主，不是文学、灌水、贴图吧的版主

p9p9 · 发表于 2006-8-9 20:44:44

不要喝牛奶,拉肚子啊

飞翔铁牛 · 发表于 2007-4-30 14:56:23

正确的。

新路 · 发表于 2007-4-30 15:36:39

长见识

倪义 · 发表于 2007-5-1 21:53:09

木子在哭泣 · 发表于 2007-5-2 23:19:59

郑清 · 发表于 2007-5-3 16:53:52

知道了，学了一手！

yanjunwang008 · 发表于 2007-5-5 22:54:58

张伟滨 · 发表于 2007-5-6 23:58:33

:)

一路欢歌 · 发表于 2007-5-24 11:15:55

白开水。。。

lp1129 · 发表于 2007-6-7 15:25:04

顶上一顶

huang12918848 · 发表于 2007-6-8 23:11:10

顶了。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

bonbon · 发表于 2007-6-10 01:34:26

xyx3630 · 发表于 2007-6-29 15:55:47

随便喝什么了！习惯就好

YUAN110 · 发表于 2007-7-1 21:05:58

lxwfczx · 发表于 2007-7-4 21:14:29

谢谢提供

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