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不同频率的CPU都是以一定的额定功率工作的，因此正常的工作下就势必会产生热量，然而为了便于理解，在CPU发热方面大家甚至可以把它想象成一个电热丝，而对体积很小的CPU来说，如果散热不好，在局部的热量积累就很可能产生很高的温度，从而对CPU造成危害。这里需要说明的是，一定温度内的高热并不会直接损坏CPU，而是因高热所导致的“电子迁移现象”会破坏了CPU内部的芯片组织体系；而过高的电压却有可能将一些PN结和逻辑门电路击穿造成CPU永久性的损坏。理论上说“电子迁移现象”是绝对的过程，然而它发展速度的快慢就是程度的问题了，如果能保证CPU内部的核心温度低于80℃，这样就不会减缓电子迁移这一物理现象的发生。再快速的电子迁移过程也不会立即毁掉你的CPU，而是一个“慢性”的过程，这个过程的最终结果就是缩短CPU的寿命。
什么是电子迁移现象呢？“电子迁移”是50年代在微电子科学领域发现的一种从属现象，指因电子的流动所导致的金属原子移动的现象。因为此时流动的“物体”已经包括了金属原子，所以也有人称之为“金属迁移”。在电流密度很高的导体上，电子的流动会产生不小的动量，这种动量作用在金属原子上时，就可能使一些金属原子脱离金属表面到处流窜，结果就会导致原本光滑的金属导线的表面变得凹凸不平，造成永久性的损害。这种损害是个逐渐积累的过程，当这种“凹凸不平”多到一定程度的时候，就会造成CPU内部导线的断路与短路，而最终使得CPU报废。温度越高，电子流动所产生的作用就越大，其彻底破坏CPU内一条通路的时间就越少，即CPU的寿命也就越短，这也就是高温会缩短CPU寿命的本质原因。
此外伴随着超频的还会带来一些不稳定因素，这要从几方面来说。一方面是CPU的散热，超频后的CPU功率要比标准频率下大，因此伴随的发热量也要比标准频率大，如果多散发出来的热量不能及时有效的传递走，那么势必会造成CPU温度的升高，比如超频前CPU工作在38度，而超频后的CPU却有可能工作在48度。CPU长时间在高温下工作，稳定性方面的就会大折扣，也就是CPU在五六十度这种高温度下工作时的出错几率要远高于在三四十度下的工作出错几率。
另一方面，超频者往往不能将外频保证工作在100MHz、133MHz或是166MHz这种标准频率下，因为PC系统中除了系统总线以外，还有AGP显示卡的AGP总线频率，PCI总线频率、内存总线频率等其他和系统总线频率相关的总线速度，而这些频率有的是可以独立调节的，有的却要由系统总线的频率来决定。PCI和AGP的标准频率是33MHz和66MHz，比如在100MHz外频下，为了让PCI和AGP工作在标准的频率下，PCI对系统总线就是1/3分频，而AGP对系统总线就是2/3分频；而在133MHz外频下，它们的分频则可以分别设置成1/4和1/2，一样可以保证PCI和AGP总线分别运行在33MHz和66MHz的标准频率下。如果超频者将系统外频设置为120MHz，那么按照1/3和2/3分频的设置，PCI和AGP就分别运行在40MHz和60MHz下，随之，连接在PCI总线上的硬盘、声卡、网卡和SCSI卡等产品也就运行在了40MHz下，而连接在AGP总线上的显示卡就会运行在60MHz下，这与这些部件是不是能够超过他们的标准运行频率来稳定运行呢？这谁也没法保证，硬盘可能会出现读写错误、声卡可能没法正常发声、网卡和SCSI卡可能会出现无法使用的情况，而显示卡有可能会花屏或是致使系统死机，因此超频至非标准外频下势必会造成这种周边部件的不稳定性。如果超频者能将超频后的频率也达到100MHz、133MHz或是166MHz这种标准频率，那么周边部件就一样会以标准频率运行，因此就不会出现上面所说的这种不稳定性因素了，所以建议超频者能让超频后的PC依然运行在标准外频下以保证周边部件的稳定性和可靠性。 |
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